Cuando llegas a Cusco

Muchas personas preguntan sobre el mal de altura y se preguntan si será un problema. El mal de altura se produce cuando hay menos oxígeno en el torrente sanguíneo debido a que se encuentra a gran altura sobre el nivel del mar. Puede causar fatiga o cansancio general o incluso deshidratación, mareos, vómitos o náuseas y pérdida de apetito. La “respiración periódica” es común en altitudes elevadas. Implica períodos alternos de respiración profunda y superficial, y la respiración puede incluso detenerse entre 3 y 15 segundos. Cuando ocurre a gran altura, la respiración periódica no es un problema médico por sí solo. Es solo la respuesta fisiológica del cuerpo a tener niveles de oxígeno más bajos de lo normal en la atmósfera. Tu cuerpo reacciona a esto haciéndote respirar más rápido y más profundo. Esto, a su vez, provoca una rápida acumulación de dióxido de carbono en la sangre, que se retroalimenta a su sistema respiratorio y hace que su respiración se vuelva más lenta o incluso se detenga por un corto tiempo. Cuando su cuerpo detecta una mayor caída en los niveles de oxígeno en la sangre, comienza a respirar más rápido y más profundo nuevamente. Y así el ciclo continua.

La respiración periódica puede interferir con su sueño si los períodos sin respiración lo despiertan o lo hacen dormir inquieto. Si esto se convierte en un problema, tomar el medicamento recetado acetazolamida (Diamox) puede ayudar. (CONSULTE A SU MÉDICO).

Cuidamos a nuestros clientes y queremos que disfrutes de tus vacaciones por eso nuestra agencia cuenta con el apoyo de un médico que puede asesorarte si presentas algún síntoma del mal de altura.

El mejor consejo que podemos dar es que se relaje y tome muchos líquidos, camine despacio y evite las comidas pesadas y el alcohol durante, al menos, los primeros 2 días aquí. Lo mejor es hacer actividades cortas y no extenuantes durante los primeros días hasta que se aclimate a la altura.

VISIÓN DE CONJUNTO:

• ELEVACIÓN CUSCO: 3.300 metros / 11.152 pies
• ALTAS ALTAS: CHINCHERO 3.762 metros / 12.340 pies
• ELEVACIÓN MÁS BAJA: URUBAMBA 2.871 metros / 9.419 pies
• CONSIDERADO: caminata corta moderada con algunas secciones un poco más difíciles.
• INICIO: de 8 am a 6:30 pm. Lo recogeremos de su hotel y lo dejaremos nuevamente cuando finalice el recorrido.
• POR QUÉ: ¡Para tacharlo de tu lista de deseos! El valle sagrado se caracteriza por condiciones muy especiales, entre ellas: un clima excelente, tierra fértil y aguas del río sagrado de los Incas, el Vilcanota (palabra quechua que significa sagrado o maravilloso)